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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今日はスーパーで一揃えしました
根菜の入ったサラダ ほうれん草と玉子のスープ
もちっと鳴門金時パン
全部で約440円ほどです。
おじいちゃんおばあちゃんが生野菜控えなければならなくなり、最近食卓に並ばなくなってたから生野菜不足でした
がっつり食べられて満足です(^^)v
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もう暗くなりましたが今日のランチ
花音(かのん)の日替定食
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子供らから「ポケモンパン見つけたら買っといて!」と伝言
パンじゃなくて一緒に入っている何かしらが目的のようです
「パンは食べていいよ!」って毎日パンばかり食べなければならないこっちの身にもなれ
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智恵の餅!!
右側は智恵の餅の中の餅だけいただいたのにきな粉をまぶしました
ふわふわで激うまです(激うまって表現はらしくないな)
餡にうまっているお餅は少し固めですが、そうなる前の餅はとても柔らかいです
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