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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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スーパードライと海老チリでした♪(´ε` )
ちなみに後ろに写り込んでいる漬物の入った器は、食後に母が落として割れました(´・_・`)
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どっちから飲もうかなー
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丸の天然鯛が安かったので捌いて鯛めし(南予風)にしました。
アラはあら煮、刺身は湯霜にもしました。
銀河高原ペールエールをいただきます。
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