it-talks（いっとく）/笑顔届け隊！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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笑顔届け隊！のことを語る

　
　　　ばら

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　　　ぼたんの芽

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　　　あじさいの芽

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　　　たちあおいつぼみ

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　　　冬の桜

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　　　榊

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　　　さつき

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　　　片栗

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　　　梅

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　　　君子蘭

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　　　ラッパ水仙

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　　　片栗

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　　　九輪草

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　　　ばら

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　　　君子蘭

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　　　げんのしょうこ

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　　　ばら

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　　　マツバギク

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　　　片栗

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　　　さつき