灰崎正義、25歳。いかがわしいコンサルティング会社に勤め、人から「ペテン師」呼ばわりされている。静かに眠ることのできる安らかな日々を望んでいた。だが、その生活は唐突に終わりを迎える。仕事上の恨みを買い、刺されたのだ。正義は気付くと異世界の荒野にいた。今度こそ、ここで平穏な日々を過ごしたいと願いながら辿り着いたのは、二つの大国に挟まれ戦争に怯える小国ノライの町、トリョラ。掃き溜めのようなスラム街で異邦人の「セイギ」として第二の人生を始めるが、アクシデントが重なり、その町の有力者から命を狙われる羽目になってしまう。前世で培ってきた交渉術を駆使し、危機を脱しようともがくセイギだったがーーー。
『大人になったら、着たい服』の特別編集ムックとしてご好評いただいている「おしゃれな大人が実は愛用している」シリーズの第5弾!
年齢を重ねて、気候やライフスタイルの変化によって、服選びの基準が“我慢”から“快適さ”へとシフトしている今日この頃。
セレクトショップ店主やデザイナー、スタイリストといった目利きたちに、日頃愛用している私物を徹底リサーチいたしました。
1枚でサマになるTシャツに、ますます進化している機能性素材のファッションアイテム、身も心も軽やかに過ごせる靴やアクセサリーにいたるまで、“おしゃれでラクな服”をたっぷりとご紹介します 。
Chapter1
軽やか素材に、衣替え
「カンペール」マーケティングサポート 近藤千恵さん/ファッションエディター 古泉洋子さん/スタイリスト 本瀬久美子さん/スタイリスト 白男川清美さん
おしゃれなのが大前提! 機能にこだわるブランドの快適ワードローブ
Chapter2
迷わないワードローブで心も軽く
「プリュスヴィー」店主 笠松裕子さん/「ヌーイ」デザイナー 若山夏子さん/「キーロインク」スタッフ 及川千鶴さん/「レリル」ディレクター 森 里美さん
大人が一枚で着てもさまになるTシャツ、集めました
シャツワンピースとセットアップで、夏→秋も心地よく着まわし
Chapter3
小物だって、軽やかに
「アクリリック」デザイナー 坂 雅子さん/「マメロン」デザイナー 蓮井真紀さん/「ティッカ」ギャラリー担当 土屋百合子さん
もうラクチンな靴しかはきたくない! 快適サンダル&スニーカー
こんなのがほしかった 軽くて小粋なちょい足し小物
Chapter4
今すぐほしい! おしゃれな大人の快適名品図鑑
和える、漬ける、サッと炒める……だけ!
簡単だから、どんどん作れてマンネリ知らず。
おうちごはんやおつまみ、お弁当作りが楽になる
史上最強の無限レシピ決定版です!!!
ーーー無理せずに、作っておいてよかった、のために。
「今日のおかず、何にしよう」、「今すぐおつまみが食べたい!」、「お弁当箱がぎっしり詰まらない」
……そんなときに、 “作りおきおかず”が常備してある心強さといったら!
作っておいた自分を思わずほめたい気持ちになるはずです。
でも、平日はもちろん、週末だって
「そんなにがんばれない」
「作りおきおかずを作る時間がない」
という声をよく聞きます。
そこで、ちょっとの時間や手間で作れる、シンプルなレシピばかりを考えてみました。
切って和えるだけのおかずだって、炒めるだけのおかずだって、
その一品が冷蔵庫に入っていたら、 うれしいもの。
この本には、“手軽”に作れることは大前提で、
やっぱりおいしい!と実感できる定番の味や
新鮮なおいしさに出合える組み合わせなど、
たくさんのメニューが詰まっています。
※この本は、生活シリーズ『ラクちんおかず作りおき200』(主婦と生活社)を書籍化したものです。
英国から届いた新古典ファンタジー。『ハリー・ポッター』シリーズの出版元として知られるブルームズベリー社から届いたファンタジー童話短編集。子どもから大人までふしぎな世界にご案内。マグルスウィックの森の5つの物語。森でくり広げられる妖精たちのサンダンス、摩訶不思議な馬の精霊・ケルピー、ややこしいモグラのメルヴィン……、マグルスウィックの森は、ちいさな生命が躍動する豊かな時間で満たされています。今日はどんなお話が待っているのでしょうか? かわいらしいイラストと、やさしい語り口が心地よい5つのお話は、当初、作者であるヴィッキー・カウイーにより自費出版されました。それが評判を呼んだことで出版社の目にとまり、このたびブルームズベリー社がワールドライツを獲得しました。「くまのプーさん」や「ピーターラビット」の世界が好きなあなたにぴったり。5つのお話は、お休み前の静かな時間にぴったり。
近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。本書は、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説しています。
第1章:肝腎かなめ! 腎臓の働きを知ろう
腎臓は毛細血管のかたまり/腎臓の基本はネフロン/糸球体は血液を濾過するフィルター/糸球体は尿の元をつくる働きをする/腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする/腎臓はホルモン分泌、ビタミンD活性にも働く
第2章:腎臓病を早期に発見する
腎臓病とはどんな病気か/早期発見には自覚症状をあてにしない/症状が見える場合もある/たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を/尿検査では何がわかる?/血液検査は診断・経過観察には不可欠/生化学検査は特に重要/画像検査で腎臓の形や機能を調べる/腎生検で腎臓の組織を調べる
第3章:病気の経過を正しく理解する
慢性腎臓病とは/急性糸球体腎炎/急速進行性糸球体腎炎/急性腎障害/慢性糸球体腎炎(IgA腎症)/糖尿病性腎症/腎硬化症/ループス腎炎/痛風腎/ネフローゼ症候群/慢性腎不全/尿細管・間質性腎炎/多発性嚢胞腎
第4章:腎臓病の治療と透析療法
腎臓の状態を知る/病気の種類・進行度に応じて治療する/治療薬(1)利尿薬/治療薬(2)降圧薬/治療薬(3)糖尿病治療薬/治療薬(4)脂質異常症治療薬/治療薬(5)ステロイド薬・免疫抑制薬/治療薬(6)抗生物質・抗菌薬/手術が必要になることもある/腎臓の働きを代行する透析療法
第5章:食事と生活の注意で進行を抑える
食生活と生活習慣を見直す/腎臓を守るには食事療法が重要/摂取エネルギーは多くても少なくてもダメ/塩分制限は食事療法のかなめ/たんぱく質は制限内で上手にとる/油脂はとりすぎず、体によい油をとる/食物繊維をしっかりとって腎臓の負担を軽減/カリウム制限になったら調理法を工夫する/生活改善できそうなところから目標をたてて始める/運動する習慣をつける/飲酒は適量を守る/たばこはきっぱりとやめる/定期的な検査と自己管理が大切/冷えや寒さから腎臓を守る/入浴は長湯を避け、湯ざめに注意/ストレスはため込まずに対処する/仕事を続ける場合は医師の指示にしたがって
平日の朝テレビ東京系列で放送中の乳幼児向け番組『シナぷしゅ』。そんな『シナぷしゅ』から“さがし絵本”が誕生!絵本には、番組おなじみの人気キャラクター『ぷしゅぷしゅ』や『そらのライオンとかぜちゃん』、『ヒカリの森の黒うさぎ』、さらには『たいようサン』『モケット』など絵本初登場のキャラクターも勢ぞろい!色鮮やかな写真の中で「かくれんぼ」をして遊ぶキャラクター達を探すことで、集中力を鍛え、考える力が身につく知育絵本です。また赤ちゃんが持っても破れないボードタイプなので、0~2歳の“はじめてのさがし絵本“としてプレゼントにも最適です。
◆ストウブをはじめて使う方に!ストウブ無水調理のすべてがわかる本◆
フランス生まれの鋳物ホーロー鍋・ストウブ。その最大の魅力は、水を加えずに、食材が持つ水分だけで調理ができること。そのおかげで、
1.少ない調味料で
2.油少なめでヘルシーに
3.火にかけてほうっておくだけで
肉や魚、野菜のうまみが凝縮し、最高においしい料理が次々でき上がります!
そこでこの本では、煮込み/蒸し煮/スープ/炒めもの/焼きもの/カレー/パスタ/揚げものごはんもの/スモーク調理……と、調理法別にストウブ無水調理のコツを徹底解説。「どうして水なしで調理できるの?」「水なしだとどうしておいしくなるの?」そんな疑問にすべて
お答えします!
この本の通りに作れば、ストウブでのごはん作りがぐっとラクに、楽しく、おいしく生まれ変わりますよ!!
ストウブをはじめて手にした人、もっといろいろ活用したい人のほか、忙しくて料理にあまり時間がかけられない人……そんな方々にこそ、ぜひ手にしていただきたい保存版の1冊です!
基本の無水煮込みを作りましょう
Part1 staubで無水煮込み
Part2 staubで無水蒸し煮
Part3 staubで無水スープ
Part4 staubで1分炒めとさっと焼き
Part5 staubで無水カレーとパスタ
Part6 staubでごちそう
[コラム]
staubでスモーク調理/staubでごはんを炊く/staubで揚げもの
技術英語の基礎を解説した理工系学生向けテキスト。読解・表現・文法・語彙の4技能をバランスよく学習可能。電子レンジがどのように食品を温めるのか、太陽電池がどのように電気を作り出すのか等、身近な科学技術を題材に使用。英語学習に役立つ情報をコラム形式で掲載するとともに、教科書採用向け講義用資料をダウンロード形式で提供。
極寒の地を治める陽気な貧乏貴族・リツハルドと、
“紅蓮の鷲”の異名を持つ元軍人・ジークリンデ。
とある夜会で出会い、契約結婚という形で暮らし始めた二人だったが、
様々な出来事を経て、気づけば多くの”宝物”に囲まれ、息子アルノーももうすぐ一歳に。
かつて領地を去った父へのリツの思い、困難を経て結ばれたアイナとエメリヒ、
互いの気持ちがなかなか伝えられないミルポロンとルカ……。
穏やかな時の流れとともに、人々の関係は変わり、そして深まるなか、
リツとジークに新しい家族も……!
北欧スローライフ大団円
GRINDでは創刊以来スタイルについて、さまざまな視点から考察してきました。洋服の着方、選び方、物事の捉え方、考え方、モノづくりの方法。スタイルというのは一朝一夕で獲得できるものではなく、長い時間をかけて育まれていくものです。今回のGRINDでは、改めてスタイルについて焦点を当てて、ファッションやカルチャーの視点から自分らしい在り方を探ります。ブランド、デザイナー、写真家、スタイリスト、アートディレクター、スケーターなどGRINDと親和性のあるマインドをもつ人々の背景を探り、見えてくるスタイルのヒントとは。簡単に答えが手に入る時代のように思えますが、自分らしい生き方、自分らしさは近道によってではなく、地道な積み重ねによって出会えるのではないでしょうか。
キャリアに悩み、もがきながらも“転職”という答えを出した13人の名もなきサラリーマンたちの転職体験記!
仕事や人生に悩んでいる人へ!
様々な業界のエリートサラリーマンたちは何を思って転職したのか?
自分なりの答えやヒントが見つかるかも!?
・総合商社→コンサルティングファーム
・専門商社→中小企業問屋
・大手メーカー→外資系IT企業
・ベンチャー企業→大手情報通信
・総合商社→リクルート→海外で主夫!?
・大手広告代理店→メガベンチャー etc.
noteの転職メディア「俺たちの転職物語」で綴られた転職体験記を大幅に加筆修正&書き下ろしコラムも収録!
エルフ界一の食通・リンスィールは、とある噂を耳にした。
城下町・ファーレンハイトの路地裏に、
笛の音とともに現れる『奇妙な男』。
男は不思議な車を引き、珍しい料理をふるまうのだという。
その料理の名は『ラメン』。
未知なる味、『ラメン』との巡り合いに
感謝を込めてーーいざ!
魏の曹操といえば、中華文化に疎い人であっても、どこかで聞いたことのある名だろう。それほどまでに、日本中に『三国志』の物語は浸透している。曹操孟徳生誕の地と伝わる「安徽省亳州市」は、三国志の時代は「沛國譙県」と呼ばれていた。しかし、「亳」という地名はそれよりも古く、「商(殷)王朝」時代から使われている。亳は商の都の名であり、商の初代王である湯王の墓が現在の亳州市にあるのだが、その理由はこの地が、古代においても特別な土地だったからだ。現代の亳州市は漢方薬で使われる薬材の一大集積地、曹操が献帝に貢いだという「九醞酒(きゅういんしゅ)」が生まれた地である。この恵まれた地理的環境の中で、曹操は幼少期に何を見て、何を感じたのだろう。平穏な時代が終わりつつある時代、曹操を英雄へと導く思想が育まれた地、安徽省亳州市を中國紀行CKRM的視点で巡っていこう。
類まれなる魔法の才能を持ちながら「偽りの聖女」として王国から追放されたレナは、友人であるリュートたち三人のドラゴンの末裔とともに、失われた竜国の復興を目指すことに。
魔法好きだけど気弱なエルフのアルマ、リュートに対抗心を燃やすドワーフのドミナといった、異なる種族の者たちも仲間に迎え、それぞれの才能と個性を掛け合わせて世界樹を復活させる方法を見つけ出そうとしていた。
さらに多くの仲間を集めるべく冒険を続けるなか、レナはリュートへの恋心を徐々に自覚していき……。
王国再建ラブロマンス第二弾!
声優グランプリで掲載されていた諏訪ななか連載「すわわんだーらんど」のフォトブック第二弾。2020年5月号〜2022年7月号の連載をオール未掲載カットで再収録したほか、撮り下ろし企画も満載。撮り下ろしは赤毛のアン、人魚、ドール、バケーションをテーマに撮影。全31着の衣装でさまざまな役になりきるすわわが満載の1冊!
美しい字体で人気のお手本をなぞるだけで、きれいな字を書けるようになる便利な練習帳。日常のシーン別に、よく使う文例を豊富に集めた。上手になりたいシーンから順に始めてもOK。小さな字でも練習できるので実践的。
「とにかくわかりやすい!」「こんなに詳しい本はなかった!」とママたちにご好評いただいた本の改訂新版・最新の食物アレルギー診察ガイドライン&授乳・離乳支援ガイドに準拠しています。正しい知識をもって進めれば、赤ちゃんの離乳食でのアレルギーは怖がりすぎることはありません! むやみに怖がって、食べ物を制限してしまい、栄養不足にならないため、また、知識なくアレルギー食材を大量に摂取して事故にならないために必要な基礎知識を、はじめの1さじからの進め方を写真つきで丁寧に解説しています。卵、乳製品、肉、魚介類などの気になる食品については、「食べていい・悪い」を細かに解説。下ごしらえのコツや、かんたんで取り入れやすい離乳食レシピもあり、これがあれば安心の一冊です!卵を食べるから食物アレルギーになると思うのはカン違い」「「アレルギーを悪化させないために湿疹を治すことが大切」など、アドバイス満載。
「なにができるかな?」
お米、のり、鮭、梅干し、塩……さまざまな食材が描かれたページをめくると答えが判明!
「おにぎり!」
いつも食べている料理が、いったいどんなものからできているのか、クイズ形式で楽しく学べる食育絵本です。
巻末には人気の料理家・ワタナベマキさんによる、本編に登場した料理のレシピを収録。ぜひお子さんといっしょに作ってみてください。